Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zuppa al profumo di curcuma

Zuppa al profumo di curcuma
4.6 238 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 70 g di carota pelata e a pezzi
  • 20 g di sedano
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1000 g acqua
  • 80 g di verza a listarelle
  • 80 g di cavolo nero a listarelle
  • 60 g di lenticchie decorticate gialle e rosse
  • 180 g di cereali misti (orzo, farro, avena, miglio)
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
  • 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
  • 100 g di polpa di zucca a tocchetti (1 cm) (vedere consigli)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 0.1 mg
Chất đạm 9.7 g
Calo 1459 kJ / 348.7 kcal
Chất béo 18.8 g
Chất xơ 7.9 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 36.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Crescere insieme 45 Công thức
Ý
Mangiare sano con gusto 28 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortellini in brodo di gallina

5.0(4)

3 Std.

Zuppa di castagne

4.8(66)

1 Std.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

4.4(43)

40 Min

Crema di patate dolci con chips croccanti

4.6(34)

40 Min

Zuppa di cipolle

4.3(178)

1 Std.

Vellutata di broccoli con speck e Asiago

4.6(339)

50 Min

Cavati con le fave

4.9(30)

13 Std. 20 Min

Zuppa ricca di pollo

5.0(2)

2 Std. 15 Min

Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi

4.0(11)

1 Std.

Zuppa di lenticchie al profumo di timo

4.6(173)

35 Min

Minestra di piselli spezzati a Cottura Lenta con quenelle di caprino

4.0(10)

4 Std. 30 Min

Tom Yum Kung

4.0(4)

30 Min

 Hiển thị tất cả