Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles

Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles

3.9 238 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 55 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Zoodles und Hähnchen

Zucchini mittelgroß (ca. 650 g)
4
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
600 g
Sesamöl, geröstet
2 TL
Chiliflocken
½ TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g

Ingwer-Sesam-Sauce und Fertigstellung

Ingwer, frisch (ca. 3 cm), in dünnen Scheiben
1 Stück
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln davon 3 in Stücken (ca. 2 cm) und 2 in dünnen Ringen
5
Tahin
1 EL
Sesam, geschält geröstet
1 EL
Reisessig
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst (không bắt buộc)
1 EL
Sojasauce
2 EL
Öl
1 EL
Spitzkohl in feinen Streifen
250 g
schwarzer Sesam
2 TL
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
80 g
Peperoni, grün in Ringen
2
Koriander abgezupft
2 Stängel

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 523 mg

Chất đạm 48 g

Calo 1858 kJ / 444 kcal

Chất béo 20 g

Chất xơ 6.5 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

2h 45min

Rindsrouladen

1h 30min

Knuspriger Schweinebauch

3h

Rinderrouladen mit Gürkchen

1h 15min

Schweinemedaillons mit Kräuterkruste

30min

Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle

30min

Krustenbraten mit Malzsauce

2h 40min

Rinderfilet mit Kartoffelgratin und Senfbutter

1h 45min

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

1h 15min

Ravioli alla napoletana

1h

Putenbraten à l´orange

2h 15min

Kräuter-Speck-Knödel in Pilzsauce

1h

Hiển thị tất cả