Vietnamesische Bowl

Vietnamesische Bowl

4.2 1.1K đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Marinade

Sesamöl, geröstet (ca. 10 g)
1 EL
Sojasauce (ca. 10 g)
1 EL
Limettensaft (5 g)
1 TL
Tofu, fest in Würfeln (1-2 cm)
150 g
brauner Zucker
1 TL
Chiliflocken
¼ TL

Bowl und Fertigstellung

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch klein, entkernt
½
Knoblauchzehe
1
Erythrit
10 g
Limettensaft
20 g
Reisessig
20 g
Sojasauce
25 g
Wasser
1200 g
Eisbergsalat (ca. 100 g)
¼
Gurke (ca. 200 g)
½
Möhre (ca. 50 g)
1
Vermicelli Glasnudeln halbiert (siehe Tipp)
100 g
Koriander abgezupft
4 Stängel
4 Stängel Minze, abgezupft

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 16 g

Calo 1558 kJ / 380 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 3.2 g

Carbohydrate 54 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 61 Công thức
Đức

Fit mit Thermomix® 19 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 phút

Frühlingstarte

1h 40 phút

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2h 10 phút

Original Neapolitanische Pizza

9h

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4h 30 phút

Sommerlicher Kartoffelsalat

3h

Indischer Gemüsereis

1h

Fußball-Pizza

9h

Thailändisches Spargelcurry

1h

Hirseauflauf

1h 10 phút

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

2h 10 phút

Focaccia mit Gewürzöl

4h 15 phút

Hiển thị tất cả