Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 oignons coupés en 2
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carottes en morceaux
  • 100 g branche de céleri en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 50 g de purée de tomates
  • 150 g de protéines de soja texturées fines
  • 400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
  • 2 c. à café de sel
  • ¼ c. à café de piment en poudre
  • 1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20 g
Calo 1104 kJ / 264 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 11.9 g
Carbohydrate 24 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegan 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

4.6(19)

50 phút

Soupe à la tomate et à la burrata

4.7(15)

35 phút

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

5.0(2)

45 phút

Dhal à la noix de coco

4.7(14)

25 phút

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

4.0(6)

30 phút

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

4.0(4)

25 phút

Moussaka de lentilles

4.7(84)

2h 20 phút

Sauce végétalienne façon bolognaise

5.0(4)

50 phút

Risotto aux noix et tomates au four

4.5(42)

40 phút

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Không có đánh giá

Lasagne de chou-fleur et épinards

4.4(30)

1h 45 phút

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

4.4(17)

50 phút

 Hiển thị tất cả