Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie
4.2 87 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g di cipolla rossa a fette (7-8 mm)
  • 1 peperoncino piccante fresco tagliato a metà in lunghezza
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 450 g di melanzane a dadini (2-3 cm)
  • 2 cucchiai di capperi sotto sale sciacquati e sgocciolati
  • 10 g di passata di pomodoro
  • 4 foglie di basilico fresche lavate
  • 20 g zucchero
  • 15 g di aceto bianco
  • 80 g di lenticchie in scatola, sgocciolate e sciacquate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 3 g
Calo 694 kJ / 166 kcal
Chất béo 10.6 g
Chất xơ 4.7 g
Carbohydrate 12.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Verdure estive 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

4.2(15)

40min

Carpaccio di patate con salsa tapenade

4.7(21)

35min

Purè di piselli

4.0(50)

40min

Peperonata sottovuoto

4.4(22)

1h

Insalata di cavolo al curry

4.8(122)

50min

Fagiolini piccanti con arachidi

4.4(46)

30min

Verdure miste al cartoccio

4.4(232)

35min

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

4.6(74)

1h

Asparagi alla parmigiana

4.3(67)

50min

Purè di verdure

4.6(37)

40min

Insalata di patate, ceci e spinaci

4.7(91)

1h

Puré aromatico di zucca

4.7(330)

40min

 Hiển thị tất cả