Thiết bị & Phụ kiện
Rice Cooker Brown Rice Salad
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
7 portions
Nguyên liệu
Brown Rice
-
long-grain brown rice10 oz
-
water plus extra, to soak30 oz
-
oil½ oz
-
salt½ tsp
Vegetables
-
water17 ½ oz
-
24 oz frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesfresh mixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces24 oz
-
4 oz roasted almondsroasted cashews4 oz
-
olive oil1 oz
-
grated ginger to taste½ oz
-
hot sauce to taste
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
soy sauce1 oz
-
lemon juice to taste2 oz
-
canned tuna, in water drained3 ½ oz
-
fresh dill fronds2 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
fresh cilantro leaves only4 sprigs
-
ground black pepper to season
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
695 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1636 kJ /
391 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSausage and Red Pepper Pasta
45 phút
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 phút
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
40 phút
Lemon Risotto
30 phút
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 phút
Chili Oil Noodles
30 phút
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 phút
Southern Mac & Cheese
30 phút
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 phút
Dirty Rice
1h 5 phút
Tuna Noodle Bake
1h 20 phút
One Pot Noodles
30 phút