Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

4.2 302 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

La sauce

2 gousses d'ail
20 g de gingembre, frais pelé, en morceaux
1 piment rouge coupé en deux, épépiné
1 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
100 g d'eau
100 g de sauce teriyaki (voir Informations générales)

100 g de sauce teriyaki, avec sésame
20 g de miel
1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
1 c. à café de vinaigre de riz

Le riz, les légumes et le poulet

900 g d'eau
1 ¾ c. à café de sel
300 g riz basmati (cuisson 15 minutes)
250 g de carottes pelées, coupées en deux dans la longueur, en tranches (5 mm)
300 g de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, en tranches (5 mm)
550 g de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 42.7 g

Calo 2203 kJ / 525 kcal

Chất béo 5 g

Carbohydrate 73 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi Mix - Été 2020 9 Công thức
Thụy Sĩ

Tu es un As de la Cuisine 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

1 Std.

Curry de courge au poulet

45 Min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50 Min

Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons

1 Std.

Soupe de légumes à l’orge perlée

1 Std. 15 Min

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2 Std.

Bœuf Stroganoff

1 Std.

Hot-dogs

35 Min

Couscous à l'agneau et aux légumes

50 Min

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

1 Std.

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

50 Min

Gyros rapide et tzatziki

30 Min

Hiển thị tất cả