Thiết bị & Phụ kiện
Mini-Quiches mit Enten-Konfit
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 5h
12 Stück
Nguyên liệu
Enten-Konfit
-
frische Kräuter, gemischt (z. B. Rosmarin, Thymian, Salbei)6 Zweige
-
Öl1500 g
-
Entenkeulen, mit Haut und Knochen (ca. 600 g)2
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Mini-Gemüse-Quiches
-
Weißwein100 g
-
Olivenöl100 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten300 g
-
Salz1 ½ TL
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
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Blattspinat, frisch grob gehackt150 g
-
getrocknete Tomaten in Stücken45 g
-
Oregano, getrocknet¾ TL
-
Muskat1 - 2 Prisen
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Pfeffer½ TL
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Eier4
-
Milch60 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Stück
Natri
270 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1216 kJ /
291 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
2.1 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
20 g
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