Pulpo con crema de calabacitas

Pulpo con crema de calabacitas

3.5 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

4 porción

Nguyên liệu

550 g de agua
700 g de pulpo crudo (ver tip)
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
30 g de aceite de oliva extra virgen
400 g de calabacita en mitades
½ cdita de sal fina o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 881 mg

Chất đạm 30 g

Calo 910 kJ / 217 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 1.2 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

EN CASA CON THERMOMIX 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmón con hongos y puré de papa

45 Min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 Min

Pulpo con soya y mantequilla

1 Std. 40 Min

Robalo al mojo de ajo

1 Std. 20 Min

Calamares al whisky

45 Min

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 Min

Hamburguesa de camarón

1 Std.

Pescado a la veracruzana

30 Min

Emperador en piperrada

30 Min

Pescado al horno con tomates deshidratados

30 Min

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20 Min

Poke bowl de arroz de coliflor

30 Min

Hiển thị tất cả