Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

4.0 3 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 13h 30 phút

4 porce

Nguyên liệu

Kuličky labneh

500 gramů bílého jogurtu
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření

Mátová zálivka

1 stroužek česneku
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny

1 čajová lžička javorového sirupu
60 gramů extra panenského olivového oleje

Dýńový salát s rukolou

500 gramů vody
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička sušeného oregana
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
200 gramů rukoly
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (không bắt buộc) podle chuti

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 14 g

Calo 1908 kJ / 457 kcal

Chất béo 33 g

Chất xơ 6 g

Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Saláty, co zasytí 9 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 phút

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1h 50 phút

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 phút

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 phút

Vaječné kanapky

5 phút

Podzimní dýňový salát

10 phút

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

Không có đánh giá

Thajský okurkový salát

15 phút

Středomořský Green Goddess salát

40 phút

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 phút

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 phút

Hiển thị tất cả