Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Garbure au tofu

Garbure au tofu
4.0 22 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Le tofu
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g de sauce de soja
  • 10 g d'huile d'olive
  • 200 g de tofu ferme coupé en petits dés
La garbure
  • 150 g de carottes coupées en tronçons
  • 150 g de navets de petite taille, coupés en quatre
  • 200 g de chou frisé coupé en morceaux
  • 120 g d'oignons blancs coupés en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 blanc de poireau coupé en rondelles fines
  • 200 g de haricot vert frais
  • 1000 g d'eau
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de haricots blancs en boîte égouttés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Chất đạm 15 g
Calo 1047 kJ / 249 kcal
Chất béo 12 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Végétales et Gourmandes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe froide de courgette à la grecque

4.8(303)

2 Std. 15 Min

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

4.8(30)

40 Min

Gaspacho concombre, cumin et gouda

4.3(31)

10 Min

Gaspacho d'avocat au citron vert

4.3(61)

15 Min

Soupe des hortillons

4.6(8)

1 Std. 15 Min

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

4.8(18)

45 Min

Velouté de moules au safran

4.5(29)

40 Min

Soupe onctueuse végétarienne

4.8(1K)

45 Min

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

3.9(49)

24 Std.

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3.2(9)

3 Std. 10 Min

Velouté de poivron rouge

4.1(43)

35 Min

Vichyssoise au haddock

4.7(16)

45 Min

 Hiển thị tất cả