Thiết bị & Phụ kiện
Granola aux fruits et noix de coco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
1 bocal
Nguyên liệu
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 bocal
Natri
62 mg
Chất đạm
86 g
Calo
13228 kJ /
3155 kcal
Chất béo
156 g
Chất xơ
72 g
Chất béo bão hòa
59 g
Carbohydrate
347 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°25
47 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrème anglaise Mode Sauce
15 phút
Sauce béarnaise Mode Sauce
20 phút
Curd à la framboise
15 phút
Baguette feuilletée
4h
Boisson végétale au riz
12h
Chutney pomme, échalote et cannelle
45 phút
Sauce vierge
10 phút
Pain plié méditerranéen sans gluten
1h 15 phút
Tartare de champignons
35 phút
Sauce choron
20 phút
Yaourt à boire à la vanille
12h
Jus de pommes
20 phút