Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen
4.3 163 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
3 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Basilikum abgezupft
    4 Stängel
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    15 g
  • Agavendicksaft
    5 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    700 g
  • grüne Bohnen, frisch halbiert
    180 g
  • Salz
    1 TL
  • Quinoa
    150 g
  • Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
    100 g
  • Oliven, schwarz, entsteint halbiert
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 9 g
Calo 1478 kJ / 353 kcal
Chất béo 18 g
Chất béo bão hòa 6.3 g
Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

4.1(174)

25 min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7(151)

20 min

Geflügel-Curry-Salat im Glas

4.2(230)

25 min

Marinierter Spargel mit Avocadocreme

4.5(105)

1 godz. 30 min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(51)

1 godz. 15 min

Coleslaw

4.1(502)

10 min

Spargel-Melonen-Salat

4.1(91)

40 min

Erdäpfelsalat

4.3(190)

55 min

Gefüllte Champignons mit Manchego

4.6(269)

40 min

Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat

4.7(61)

40 min

Deftiger Kartoffelsalat

4.2(105)

2 godz.

Spitzkohl-Möhren-Slaw

4.0(101)

45 min

 Hiển thị tất cả