Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

4.0 80 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porciones

Nguyên liệu

50 g de almendras
1 echalot (aprox. 30 g)
30 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espárragos sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
300 g de zanahoria en trozos (4 cm)
1 cdita de sal fina o al gusto
450 g de agua
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 477 mg

Chất đạm 5 g

Calo 778 kJ / 186 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mole de olla vegetariano

1h

Sopa de pollo con verduras

40min

Sopa de cebolla TM6

55min

Crema Dubarry (de coliflor)

50min

Sopa de lima

40min

Sopa fría de manzana y puerro

2h 40min

Crema bretona (de judías blancas)

30min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45min

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30min

Salmorejo

10min

Sopa de verduras y albóndigas

40min

Caldo de pollo de la abuela

1h 15min

Hiển thị tất cả