Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0 224 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 g d'oignon coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
200 g de carottes en cubes
150 g de poireau en rondelles
1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
200 g de pommes de terre en cubes
100 g de lentilles corail
1500 g d'eau
2 capsules de cardamome verte
150 g de blé en grains
quelques feuilles de cerfeuil frais
du sel
du poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14 g

Calo 1468 kJ / 351 kcal

Chất béo 7 g

Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Moins de 500 calories 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gaspacho

12h

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

2h 30 phút

Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix

15 phút

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 phút

Soupe de melon au basilic

2h 15 phút

Soupe de melon au magret de canard

3h 15 phút

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 phút

Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️

10 phút

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

24h

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3h 10 phút

Velouté de poivron rouge

35 phút

Vichyssoise au haddock

45 phút

Hiển thị tất cả