Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0 221 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 g d'oignon coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
200 g de carottes en cubes
150 g de poireau en rondelles
1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
200 g de pommes de terre en cubes
100 g de lentilles corail
1500 g d'eau
2 capsules de cardamome verte
150 g de blé en grains
quelques feuilles de cerfeuil frais
du sel
du poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14 g

Calo 1468 kJ / 351 kcal

Chất béo 7 g

Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp

Moins de 500 calories 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté d'asperges et tuiles de fromage

40min

Crème d'asperges et fromage de chèvre

35min

Gaspacho d'avocat au citron vert

15min

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55min

Soupe phô au poulet

5h 10min

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3h 30min

Soupe hongroise aux champignons

30min

Velouté de langoustines à la vanille

55min

Soupe d'asperges et brochette de saumon

35min

Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert

15min

Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon

35min

Crème de lentilles au lard

3h 10min

Hiển thị tất cả