Udon Blumenkohlcurry

Udon Blumenkohlcurry

3.6 1.2K đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Erdnussöl
40 g
Schalotten
50 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
4 Stängel
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
1
Knoblauchzehen
3
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Tomatenmark
70 g
Kokosmilch
400 g
Blumenkohlröschen (3 cm)
200 g
Udon-Nudeln Instant (siehe Tipp)
400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 17 g

Calo 2732 kJ / 653 kcal

Chất béo 30 g

Chất xơ 7.5 g

Carbohydrate 77 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ramen & Udon 5 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Süßkartoffel-Puffer mit Rhabarber-Anis-Kompott

25 min

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

50 min

Pilztopf mit Sonnenweizen

30 min

Mini-Spinatknödel in Pilzsauce

1 h

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35 min

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

40 min

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

35 min

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 min

Spinatknödel mit Tomatensauce

50 min

Gnocchi mit Salbeibutter

2 h

Frühlingstarte

1 h 40 min

Hummus mit Röstgemüse

1 h

Hiển thị tất cả