Thiết bị & Phụ kiện
Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
desiccated coconut, unsweetened60 g
-
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)1
-
pitted dates dried (approx. 30 g)4
-
blanched almonds whole85 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
12 mg
Chất đạm
12 g
Calo
2180 kJ /
521 kcal
Chất béo
40 g
Chất xơ
13 g
Chất béo bão hòa
17 g
Carbohydrate
39 g