Thiết bị & Phụ kiện
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil15 g
-
yellow onions in wedges200 g
-
large eggs4
-
1 stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
water850 g
-
long-grain rice (18-20 min cooking time)225 g
-
115 g smoked ham steak, cubed (see Tip)back bacon cubed (see Tip)115 g
-
frozen mixed vegetables e.g. carrots, broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans225 g
-
soy sauce to taste30 g
-
sesame oil (không bắt buộc) to garnish
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
502.3 mg
Chất đạm
14.2 g
Calo
1214.8 kJ /
290.3 kcal
Chất béo
8.1 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
2.1 g
Carbohydrate
39.1 g