Potée de haricots fumés

Potée de haricots fumés

4.3 60 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

2 portions

Nguyên liệu

1 oignon rouge (env. 60 g), coupé en deux
1 gousse d'ail
1 c. à café d'huile végétale type olive
400 g de tomates concassées en conserve
50 g de concentré de tomate
¾ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de coriandre en poudre
200 g de poivrons variés
1 c. à café bombée de fond de légumes maison

1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de paprika fumé, moulu
200 g d'eau
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
100 g de grains de maïs en conserve égouttés
½ c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de piment en poudre
2 c. à soupe de crème épaisse, 5-15% m.g.
2 brins de coriandre fraîche (không bắt buộc) équeutés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1921 mg

Chất đạm 18 g

Calo 1655 kJ / 395.5 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 17 g

Chất béo bão hòa 3.5 g

Carbohydrate 45 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté d'asperges et tuiles de fromage

40 Min

Crème d'asperges et fromage de chèvre

35 Min

Gaspacho d'avocat au citron vert

15 Min

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55 Min

Soupe phô au poulet

5 Std. 10 Min

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3 Std. 30 Min

Soupe hongroise aux champignons

30 Min

Velouté de langoustines à la vanille

55 Min

Soupe d'asperges et brochette de saumon

35 Min

Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert

15 Min

Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon

35 Min

Crème de lentilles au lard

3 Std. 10 Min

Hiển thị tất cả