Thiết bị & Phụ kiện
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Butter20 g
-
Kokosmilch200 g
-
Wasser550 g
-
rote Linsen50 g
-
Hörnchennudeln200 g
-
gelbe Paprika in Stücken (1 cm)1
-
Kokosöl10 g
-
Sojasauce20 g
-
Kurkuma¼ TL
-
gelbe Currypaste1 TL
-
Salz¾ TL
-
brauner Zucker (không bắt buộc)½ TL
-
Limettensaft1 - 2 Spritzer
-
Mango klein, reif, in Würfeln (1 cm)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
14 g
Calo
1992 kJ /
476 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
7.2 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Let's Go Veggie!
58 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOsttiroler Schlipfkrapfen
2 Std. 30 Min
Überbackene Spinatmuscheln
1 Std. 10 Min
Spanisches Risotto
1 Std.
Lasagne mit Ricotta
1 Std. 30 Min
Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
30 Min
Caesar-Nudelsalat
35 Min
One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce
30 Min
Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce
15 Min
Vier-Käse-Risotto mit karamellisierten Walnuss-Birnen
35 Min
Wildreis-Pilaw mit Schweinefleisch
1 Std. 10 Min
Frische Lasagne mit Spargel und Pilzen
2 Std.
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
1 Std. 30 Min