Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
4.1 214 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Petersilie ohne Stiele
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronenschale unbehandelt (à ca. 1 x 4 cm), dünn abgeschält
    4 Streifen
  • Olivenöl
    15 g
  • Wasser
    1230 g
  • Salz
    2 TL
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 100 g)
    2
  • Reis
    100 g
  • gelbe Paprika in Streifen (ca. 5 cm x 5 mm)
    100 g
  • rote Paprika in Streifen (ca. 5 cm x 5 mm)
    100 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    200 g
  • Frühlingszwiebeln (30 g), in Ringen
    2
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Thymian, getrocknet
    ½ TL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 24 g
Calo 1556 kJ / 371 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 4.5 g
Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Intervallfasten 40 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tagine mit Seeteufel

4.4(63)

1h

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

4.7(46)

45min

Oktopus "à Lagareiro"

4.8(12)

1h 30min

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

4.6(43)

2h

Lachs-Spinat-Lasagne

4.3(485)

1h 50min

Pot au Feu von Edelfischen

4.7(81)

45min

Langos mit Senfcreme und Räucherlachs

4.6(53)

1h 30min

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

4.1(21)

2h

Lachs mit Bröselkruste

4.7(293)

45min

Kabeljau in Senfsauce für viele

4.7(16)

40min

Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse à la Creme mit Stremellachs

4.7(349)

45min

Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons

4.2(67)

35min

 Hiển thị tất cả