Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas
3.4 59 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de brócoli en floretes
  • 200 g de zanahorias en rodajas
  • 250 g agua
  • 20 g de cilantro solamente las hojas
  • 100 g de hojas de espinaca fresca
  • 2 tortillas
  • 1 cda de concentrado de caldo de verdura
    1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo pelado
  • 330 g de leche de coco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 897 mg
Chất đạm 3 g
Calo 549 kJ / 131 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COCINA ALTERNATIVA 61 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mole de olla vegetariano

4.2(55)

1h

Sopa de pollo con verduras

4.5(56)

40 phút

Sopa de cebolla TM6

4.6(409)

55 phút

Crema Dubarry (de coliflor)

4.5(407)

50 phút

Sopa de lima

4.3(133)

40 phút

Sopa fría de manzana y puerro

4.1(179)

2h 40 phút

Crema bretona (de judías blancas)

4.4(131)

30 phút

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

4.5(51)

45 phút

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

4.5(74)

30 phút

Salmorejo

4.4(5)

10 phút

Sopa de verduras y albóndigas

4.4(154)

40 phút

Caldo de pollo de la abuela

4.3(166)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả