Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes
4.4 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porções
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cebola cortada em pedaços
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    70 g
  • abobrinha cortada em pedaços
    140 g
  • água
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • quinoa em grão
    50 g
  • tomate cortado em cubos
    80 g
  • azeite
    2 c. sopa de
  • vinagre balsâmico
    2 c. sopa de
  • semente de papoula
    1 c. chá de
  • pimenta do reino branca em pó
    1 pitada de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 3 g
Calo 709 kJ / 171 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ABC da Thermomix® 173 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Almôndegas de frango e ervas

4.3(147)

35 min

Pão recheado com queijo e alho-francês

4.7(286)

40 min

Soufflé de queijo

4.4(27)

1 godz. 10 min

Bolo do caco

4.8(277)

1 godz. 50 min

Cogumelos à bulhão pato

4.8(322)

20 min

Entrada de alheira do avô Adelino

4.3(24)

2 godz.

Salsichas frescas com batata

4.4(25)

35 min

Tapa do mar

4.7(486)

5 min

Pão de alho com guacamole

4.7(66)

25 min

Nachos com molho rico

4.7(84)

30 min

Patê de atum

4.2(5)

1 godz. 40 min

Salada verde com molho "green goddess"

4.5(2)

20 min

 Hiển thị tất cả