Thiết bị & Phụ kiện
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
90 g białego miso (lub shiro miso)
-
40 g mirinu
-
35 g wody35 g sake
-
30 g cukru
-
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
-
360 g bakłażana pokrojonego w 2 cm plastry, następnie na 3 cm kawałki
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonego
-
1 cebula dymka tylko zielona część, posiekana
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
670 mg
Chất đạm
4 g
Calo
654 kJ /
156 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SOUS-VIDE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 phút
Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym
20 phút
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 phút
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 phút
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2h 30 phút
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 phút
Surówka z mieszanych warzyw
10 phút
Indyjski ryż z kuminem
25 phút
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2h
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2h 20 phút
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 phút
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 phút