Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky
5.0 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 gramů kešu ořechů
  • 200 gramů malin plus na ozdobu
    200 gramů mražených malin, předem rozmražených
  • 150 gramů bílého jogurtu
  • 70 gramů mléka
  • 110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
  • 40 gramů javorového sirupu
  • 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
  • 2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
  • 2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
  • ½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 14 g
Calo 2434 kJ / 581 kcal
Chất béo 37 g
Chất xơ 13.7 g
Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SMOOTHIE BOWL 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caprese omeleta

4.4(7)

30 phút

Banánovo ořechová kaše

4.7(118)

12 phút

Briošky – prasátka

4.3(6)

2h

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 phút

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

4.7(10)

5 phút

Skořicové šneky

Không có đánh giá

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 phút

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8h 20 phút

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12h 15 phút

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 phút

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 phút

 Hiển thị tất cả