Thiết bị & Phụ kiện
Insalata nizzarda
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 porzioni
Nguyên liệu
-
500 g di acqua
-
2 uova
-
100 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (3-4 cm)
-
1 scalogno a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
-
40 g di olio di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
2 lattuga romana (solo il cuore), spezzettati
-
2 pomodori tagliati in otto
-
½ peperone verde a strisce sottili
-
40 g di olive nere, denocciolate
-
1 scatola di tonno all’olio di oliva o al naturale (peso netto sgocciolato: 140 g)
-
8 filetti di acciuga, sott'olio (không bắt buộc) sgocciolati
-
4 gambi di basilico, fresco spezzettati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
26 g
Calo
2036 kJ /
486 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ricette sane e veloci
45 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVellutata di zucca e cocco
45 phút
Insalata di fagiolini con pancetta
40 phút
Insalata di broccoli con pinoli
5 phút
Mousse di tonno
5 phút
Insalata di sedano rapa e mele
10 phút
Insalata di farro e pollo
1h 15 phút
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35 phút
Verdure stufate
45 phút
Taboulé libanese (تبولة)
Không có đánh giá
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 phút
Insalata di cavolfiore con feta
15 phút
Insalata asiatica di verdure
Không có đánh giá