Thiết bị & Phụ kiện
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
200 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g moreli suszonych, bez pestek (không bắt buộc) przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
180 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry mielonych
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
50 g kaszy kuskus
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
15.3 g
Calo
645 kJ /
153 kcal
Chất béo
2.2 g
Carbohydrate
15.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCevapcici z sosem tzatziki
30 phút
Kebabczety z grilla
2h 30 phút
Marynata z maślanki do kurczaka
15 phút
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 phút
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 phút
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20 phút
Kiszka ziemniaczana
4h 20 phút
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2h
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6h 45 phút
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5 phút
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 phút
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h