Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme
4.5 169 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
8 porsiyon
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • leblebi sarı, kavrulmuş
    40 g
  • ceviz
    120 g
  • sarımsak damak tadına göre
    4 - 6 diş
  • zeytinyağı
    80 g
  • domates salçası
    180 g
  • biber salçası
    180 g
  • kuru nane
    3 tk
  • toz kimyon
    4 tk
  • kuru kekik
    3 tk
  • pul biber damak tadına göre
    ½ - 1 tk
  • toz karabiber
    ¼ tk
  • tuz
    ¾ tk
  • çemen otu tohumu, toz (không bắt buộc)
    ¼ - ½ tk
  • sumak (không bắt buộc)
    ¼ tk
  • kişniş, toz (không bắt buộc)
    ¼

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Chất đạm 4.5 g
Calo 937 kJ / 224 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kahvaltı Önerileri 25 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Enerji Veren Smoothie

4.7(22)

10 phút

Menemen (Taze Domatesli)

3.5(86)

30 phút

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(146)

25 phút

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5 phút

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Không có đánh giá

Protein Deposu Krepler

3.1(7)

45 phút

Bol Proteinli Muzlu Kek

3.9(16)

2h

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

4.1(11)

30 phút

Sotelenmiş Ananas

5.0(1)

20 phút

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

3.5(4)

5 phút

Karamelize Elmalar

4.3(8)

15 phút

Peynirli Omlet

3.3(74)

15 phút

 Hiển thị tất cả