Thiết bị & Phụ kiện
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1100 g d'eau
-
3 c. à café de sel
-
250 g de riz, parboiled
-
700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
-
4 pincées de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de beurre
La sauce
-
200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
-
80 g de vin blanc
-
1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
42.5 g
Calo
2879 kJ /
685 kcal
Chất béo
30 g
Carbohydrate
58 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFilet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
1h
Curry de courge au poulet
45 phút
Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)
50 phút
Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons
1h
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15 phút
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
2h
Bœuf Stroganoff
1h
Hot-dogs
35 phút
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 phút
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1h
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50 phút
Gyros rapide et tzatziki
30 phút