Thiết bị & Phụ kiện
Curry de légumes indien
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
½ c. à café de graines de cumin
-
½ c. à café de graines de cardamome
-
½ c. à café de graines de moutarde
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g de gingembre frais coupé en fines lamelles
-
1 piment rouge frais, épépiné, en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de curcuma, séché, moulu
-
400 g de lait de coco
-
100 g d'eau
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
2 c. à café de sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées, en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes en rondelles (1 cm)
-
150 g de bouquets de chou-fleur
-
150 g de courgettes en tranches (1 cm)
-
100 g de petits pois surgelés
-
2 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
9 g
Calo
1642 kJ /
395 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
6.8 g
Carbohydrate
36 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBurger végétarien aux haricots
1 Std. 20 Min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 Min
Bolognaise aux noix
35 Min
Moussaka de lentilles
2 Std. 20 Min
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
30 Min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 Min
Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée
Keine Bewertungen
Vichyssoise aux pâtes
Keine Bewertungen
Gado Gado Bowl
1 Std.
Shakshuka verte
Keine Bewertungen
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55 Min
Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella
Keine Bewertungen