Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus
4.4 448 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 13h
12 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Kichererbsen, getrocknet getrocknet
    250 g
  • Wasser
    2300 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    80 g
  • Knoblauchzehen
    3 - 4
  • Salz
    2 TL
  • Zucker
    1 TL
  • Tahin
    200 g
  • Zitronensaft von ca. 2-3 Zitronen
    60 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    3 TL
  • Chiliflocken (Pul Biber) zum Bestreuen
  • Sumak zum Bestreuen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portionen

Chất đạm 8 g
Calo 1044 kJ / 250 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 5.4 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® à la Turka 78 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry-Coleslaw

4.6(2.1K)

40 phút

Jiddische Hendlleber mit Kirschenkoch

4.1(8)

5h 15 phút

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(766)

5 phút

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

4.6(162)

40 phút

Thunfischmousse

4.3(127)

10 phút

Grapefruit-Avocado-Salat

4.4(162)

25 phút

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

4.6(441)

40 phút

Gefüllte Tomaten

4.3(245)

1h

Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys

4.7(72)

10 phút

Thai-Salat mit Erdnussdressing

4.7(157)

30 phút

Gelber Fisolensalat

4.2(29)

40 phút

Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen

4.2(18)

55 phút

 Hiển thị tất cả