Thiết bị & Phụ kiện
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
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Pfeffer und etwas mehr nach Geschmack½ TL
-
Schalotte halbiert40 g
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Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben (2 mm)20 g
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60 g Orangenmarmelade, und zusätzlich 1 EL ZitronensaftSeville Orangenmarmelade60 g
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Thymianblätter, frisch1 Prise
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Olivenöl20 g
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Balsamicoessig20 g
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Portwein50 g
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Wasser550 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
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Entenbrüste, ohne Haut (à ca. 150-200 g) (siehe Tipp)2
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Kartoffeln mehligkochend, geschält, in Stücken (1 cm)350 g
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Paprika, süß½ TL
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Butter30 g
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Milch120 g
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grüne Bohnen, frisch ggf. in Stücken (2 cm)120 - 150 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
43 g
Calo
3136 kJ /
750 kcal
Chất béo
33 g
Chất xơ
4.4 g
Carbohydrate
60 g
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