Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
4.1 83 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 160 g de mezcla de arroz salvaje
  • 1600 g de agua
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cdita de sal fina
  • 1 pimiento rojo
  • 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • 1 brócoli
  • salsa de soya baja en sodio, para servir
  • cebolla cambray sólo los tallos, picados, para servir
  • ajonjolí tostado, para servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 19.2 g
Calo 950.2 kJ / 226.2 kcal
Chất béo 2.5 g
Chất xơ 3.2 g
Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Chef Supremo 10 Công thức
Mexico
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cuscús de cordero

4.6(31)

1 Std. 5 Min

Cochito

4.0(31)

50 Min

Nuggets de pollo

4.7(35)

20 Min

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

4.6(215)

1 Std.

Solomillo Wellington

4.8(118)

2 Std.

Keppe charola

4.4(46)

1 Std. 40 Min

Pollo almendrado con salsa de limón

4.2(33)

35 Min

Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)

4.1(14)

50 Min

Filete al vacío con crema al limón

Keine Bewertungen

Hamburguesa XXL

3.5(4)

1 Std. 55 Min

Berenjena picante, garbanzos y pollo

4.4(14)

30 Min

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

1.5(2)

45 Min

 Hiển thị tất cả