Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 21 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

1 vaso

Nguyên liệu

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Chất đạm 8 g

Calo 882 kJ / 210 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chocolate santafereño

10 phút

Batido de leche merengada

5 phút

Limonada con jengibre y miel

5 phút

Chocolate caliente

10 phút

Aperitivo de sandía

5 phút

Agua de tamarindo y vainilla

1h

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10 phút

Champurrado

25 phút

Infusión de jengibre

30 phút

Atole de Nutella

15 phút

Jugo antigripal

5 phút

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 phút

Hiển thị tất cả