Thiết bị & Phụ kiện
Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
grüne Paprika Stücken150 g
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Petersilie abgezupft4 Stängel
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Chiliflocken½ TL
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Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen30 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
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Pfeffer6 Prisen
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Wasser750 g
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Kartoffeln in Stücken400 g
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Knollensellerie in Stücken300 g
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Knoblauchzehe1
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Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut (à 120 g)4 Stücke
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Oliven, grün, entsteint60 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
26 g
Calo
1350 kJ /
323 kcal
Chất béo
13 g
Carbohydrate
20 g
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ESSEN & TRINKEN 6/2018
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