Thiết bị & Phụ kiện
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 13h 10 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
11.1 g
Calo
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
8.1 g
Carbohydrate
41.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
PEŁNE ZDROWIA
60 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCzeskie knedliki z jagodami
45 Min
Reniferki z pomarańczowego brownie
1 Std.
Mus owsiany z jabłkiem, gruszką i morelą (dla dzieci)
25 Min
Gruszki pod kruszonką
35 Min
Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)
35 Min
Gofry wegańskie z kokosową śmietanką
55 Min
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1 Std.
Babka piaskowa sezamowa
1 Std.
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką
3 Std. 45 Min
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 Min
Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy
40 Min