Hummus

4.7 723 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

12 raciones

Nguyên liệu

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 g de agua
30 g de jugo de limón amarillo
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de pimentón dulce

1 pizca de comino

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 12 raciones

Natri 1269.6 mg

Chất đạm 89.5 g

Calo 10430.9 kJ / 2493 kcal

Chất béo 126.6 g

Chất xơ 53.8 g

Chất béo bão hòa 18.1 g

Carbohydrate 265 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta 142 Công thức
Mexico

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mantequilla cremosa de ajo

5min

Pesto de espinacas y nueces

5min

Vinagreta de mostaza y eneldo

5min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Ate de pera

10h

Adobo básico

30min

Dip de aguacate y gambas

5min

Mole amarillo

35min

Salsa brava

10min

Aliño oriental

5min

Salsa picante de tomate y ajo (Dakkous)

15min

Chutney de beicon

25min

Hiển thị tất cả