Thiết bị & Phụ kiện
Rotkohl-Bulgur-Salat
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser400 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Bulgur grob200 g
-
Zitronensaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Rotkohl in Stücken (4 cm)400 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Peperoni, rot entkernt, in Stücken1
-
glatte Petersilie abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Orangensaft150 g
-
Honig1 TL
-
Feta grob zerkrümelt100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
13 g
Calo
2263 kJ /
540 kcal
Chất béo
30 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ESSEN & TRINKEN 6/2018
43 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurry-Coleslaw
40 Min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 Min
Thunfischmousse
10 Min
Grapefruit-Avocado-Salat
25 Min
Albondigas mit feuriger Tomatensauce
40 Min
Gefüllte Tomaten
1 Std.
Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys
10 Min
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30 Min
Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen
55 Min
Bratwurstsalat
20 Min
Pochiertes Ei mit Feldsalat und Senfvinaigrette
1 Std. 15 Min
Frühstücks-Omelette
35 Min