Thiết bị & Phụ kiện
Green-Buddha-Salad mit Spargel
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
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Petersilie abgezupft9 Stängel
-
Knoblauchzehe1
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Puylinsen, getrocknet unter kaltem Wasser abgespült und abgetropft120 g
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Wasser750 g
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1 Würfel Gemüsebrühe, (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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grüner Spargel das untere Drittel geschält, in Stücken (5 cm)300 g
-
Schalotte1
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Rapsöl50 g
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Apfelessig20 g
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Apfelsaft50 g
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süßer Senf15 g
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Agavendicksaft2 TL
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Salz¼ TL
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Pfeffer¼ TL
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Mini-Römersalat in Streifen1
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Wildkräuter125 g
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Avocado reif, in Würfeln (1 cm)1
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
12 g
Calo
1459 kJ /
348 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
9.8 g
Carbohydrate
19 g
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