Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
3.6 103 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    20 g
  • Möhren in Stücken
    150 g
  • getrocknete Aprikosen, entsteint soft
    4
  • Studentenfutter (Nuss-Rosinen-Mischung)
    50 g
  • Kardamom, gemahlen
    1 Msp.
  • Nelkenpulver
    1 Msp.
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 Prise
  • Zimt
    2 Prisen
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Basmati-Reis
    150 g
  • Wasser
    300 g
  • Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt und grob zerschnitten
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 7 g
Calo 1206 kJ / 289 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 5.6 g
Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Einfach Lecker 63 Công thức
Áo
Einfach Lecker 63 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

4.1(93)

8h

Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl

4.4(889)

1h 15 phút

Quinoa-Salat

4.0(46)

35 phút

Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen

4.4(389)

1h 20 phút

Tiroler Schlutzkrapfen

4.7(68)

1h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.2(488)

20 phút

Seewinkler Gemüselasagne

4.3(50)

2h 20 phút

Culurgiones - Sardische Ravioli

4.5(122)

2h

Grünkohlrisotto

4.2(137)

40 phút

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(233)

1h 10 phút

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

4.2(301)

1h

Mini Melanzani-Pizzen

4.3(29)

55 phút

 Hiển thị tất cả