Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di bulgur con pollo e spinaci

Insalata di bulgur con pollo e spinaci
4.5 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g di formaggio spalmabile light
  • 10 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 35 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 2 cucchiaini di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di petto di pollo a striscioline
  • 1000 g di acqua
  • 200 g di bulgur
  • 80 g di spinaci baby freschi
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 10 g di aceto

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 39 g
Calo 466 kJ / 40 kcal
Chất béo 0 g
Chất xơ 0 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Crescere insieme 45 Công thức
Ý
Leggeri a cena 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpettone di riciclo

4.1(22)

1h

Pane frattau

5.0(6)

1h

Involtini lucani

4.6(50)

50min

Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

4.1(40)

3h 15min

Rollè di maiale farcito con salsa alle mele

4.3(9)

1h 50min

Costine di maiale BBQ con purè di patate

4.4(17)

5h 50min

Svizzere di pollo

4.6(166)

35min

Pollo, formaggio e prosciutto

3.7(33)

30min

Coniglio ai carciofi

3.9(48)

1h 25min

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

2.4(14)

35min

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Nessuna valutazione

Arrosto di maiale con purea di mele e cipolle

5.0(5)

1h 30min

 Hiển thị tất cả