Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di bulgur con pollo e spinaci

Insalata di bulgur con pollo e spinaci
4.5 13 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g di formaggio spalmabile light
  • 10 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 35 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 2 cucchiaini di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di petto di pollo a striscioline
  • 1000 g di acqua
  • 200 g di bulgur
  • 80 g di spinaci baby freschi
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 10 g di aceto

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 39 g
Calo 466 kJ / 40 kcal
Chất béo 0 g
Chất xơ 0 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Crescere insieme 45 Công thức
Ý
Leggeri a cena 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette croccanti di tacchino e lenticchie

4.1(32)

1h

Involtini di cotica al sugo

4.5(10)

1h 10 phút

Coscia di tacchino avvolta nella pancetta con patate

4.1(18)

1h 40 phút

Costolette di agnello con crema di melanzane e menta

4.3(31)

45 phút

Cotechino e lenticchie

4.3(312)

1h

Coniglio alla ligure

4.3(94)

3h 20 phút

Keftedes (polpette greche)

4.1(28)

2h 30 phút

Polpettone ripieno di spinaci e formaggio (TM6)

4.7(195)

1h 15 phút

Polpette al sugo in vasocottura

4.8(125)

1h 30 phút

Costine di maiale con salsa barbecue alla birra Stout

5.0(1)

3h 30 phút

Costine speziate al caffè

5.0(4)

3h 30 phút

Cotechino in crema di lenticchie

4.4(16)

50 phút

 Hiển thị tất cả