Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

4.0 11 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 μερίδες

Nguyên liệu

γάλα αμυγδάλου
600 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
20 γρ.
20 γρ. μέλι
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
50 γρ.
μπανάνες thinly sliced
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 8 g

Calo 1322 kJ / 315 kcal

Chất béo 8.3 g

Chất xơ 7.5 g

Carbohydrate 52.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Công thức
Quốc tế

Καλό ξημέρωμα! 13 Công thức
Quốc tế

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Công thức
Quốc tế

Υγιεινή ζωή! 22 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 Min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 Min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6 Std.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

1 Std. 10 Min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 Min

Αμυγδαλοβούτυρο

5 Min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 Min

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 Min

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Keine Bewertungen

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8 Std.

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2 Std.

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2 Std. 30 Min

Hiển thị tất cả