Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.4 74 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h

8 porciones

Nguyên liệu

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 413 mg

Chất đạm 7 g

Calo 473 kJ / 113 kcal

Chất béo 1 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

IDEAS SENCILLAS 164 Công thức
Mexico

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mole de olla vegetariano

1sa

Sopa de pollo con verduras

40 dk

Sopa de cebolla TM6

55 dk

Crema Dubarry (de coliflor)

50 dk

Sopa de lima

40 dk

Sopa fría de manzana y puerro

2sa 40 dk

Crema bretona (de judías blancas)

30 dk

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 dk

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30 dk

Salmorejo

10 dk

Sopa de verduras y albóndigas

40 dk

Caldo de pollo de la abuela

1sa 15 dk

Hiển thị tất cả