Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci

4.7 262 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

100 g di cipolle a listarelle
30 g di olio extravergine di oliva
100 g di carote a rondelle (2 cm)
70 g di gambo di sedano a rondelle (2 cm)
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
200 g di lenticchie verdi secche
150 g di foglie di spinaci freschi
fette di pane casereccio tostato q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 14.6 g

Calo 1147.1 kJ / 273.9 kcal

Chất béo 8.6 g

Chất xơ 9 g

Carbohydrate 36.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Prepararsi alle feste 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vellutata fredda d'estate

1h

Caldo verde

35 phút

Ramen coreano con tofu

50 phút

Crema di zucca con ravioli

35 phút

Zuppa di cozze

1h

Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)

55 phút

Brodo di bucce di cipolla

Không có đánh giá

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Không có đánh giá

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Không có đánh giá

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50 phút

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

1h 30 phút

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45 phút

Hiển thị tất cả