Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.4 12 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

6 doses

Nguyên liệu

queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
miolo de pão
100 g
leite
150 g
água
1000 g
ovos
3
alho
3 dentes de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres descongelados
1200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
mostarda à antiga
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
maionese
120 g
miolo de camarão
500 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1071.2 mg

Chất đạm 28 g

Calo 2277.8 kJ / 544.4 kcal

Chất béo 40 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 16.2 g

Carbohydrate 21.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Receitas XL 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min

Salada Coreana de pepino

25 min

Migas de grelos com ovo escalfado

1 godz.

Arroz de míscaros

25 min

Feijão de óleo de palma

20 min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 godz. 10 min

Salada caeser de kale

Brak ocen

Salada de frango com uvas e passas

25 min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1 godz. 15 min

Maçarocas de milho a vapor

25 min

Gremolata de feijão-verde

30 min

Hiển thị tất cả