Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 13 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

2 porzioni

Nguyên liệu

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 14 g

Calo 2434 kJ / 581 kcal

Chất béo 37 g

Chất xơ 13.7 g

Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Giornata della Salute 25 Công thức
Ý

Lenti risvegli 20 Công thức
Ý

Salute in ciotola 11 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie Bowl tropicale

15 phút

Pane alle zucchine e carote con semi

2h

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30 phút

Mini bagel farciti

4h 30 phút

Pancake (senza lattosio)

35 phút

Mocaccino (senza lattosio)

15 phút

Müesli energetico

25 phút

Colazione probiotica multicor

10 phút

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 phút

Barrette ai frutti di bosco

1h

Pane al cacao con noci e pistacchi

3h

Pancakes integrali

45 phút

Hiển thị tất cả