Thiết bị & Phụ kiện
Bärlauch-Hummus
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Bärlauchblätter, frisch halbiert30 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Wasser30 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¼ TL
-
Zitrone unbehandelt, ¼ TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst½
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Tahin20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Baguette in Scheiben1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
13 g
Calo
1669 kJ /
399 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
5.8 g
Carbohydrate
49 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bärlauch
22 Công thức
Đức
Đức
Wildes Grün
18 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFeigensenf
55 phút
Erdäpfelkas mit Rettich
40 phút
Tomatenketchup
1h 20 phút
Sauce Hollandaise
15 phút
Steaksauce
25 phút
Sauce Hollandaise
15 phút
Sauce Hollandaise mit Varianten
10 phút
Möhren-Rucola-Pesto
10 phút
Sambal - indonesische Würzpaste "hot"
1h
Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse
40 phút
Pilz-Wein-Cremesauce
30 phút
BBQ-Sauce
40 phút