Thiết bị & Phụ kiện
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h
8 porcí
Nguyên liệu
Těsto
-
12 snítek čerstvého koriandru pouze lístky
-
125 gramů pohanky
-
275 gramů špaldové mouky plus navíc na podsypání
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
1 čajová lžička mořské soli
-
190 gramů vody
Chilli con carne
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
1 čajová lžička drceného kmínu
-
½ čajové lžičky papriky, mleté, sladké, uzené
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
150 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
1 - 2 čerstvé chilli papričky bez semínek
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
500 gramů mletého hovězího masa
-
2 polévkové lžíce rajčatového protlaku
-
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
1 čajová lžička masové dochucovací pasty (viz Tip)
-
160 gramů vody
-
1 červená paprika na kostky (2 cm)
-
1 zelená paprika na kostky (2 cm)
-
400 gramů konzervovaných fazolí kidney bean propláchnutých a okapaných (okapaných cca 250 gramů)
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
1 čajová lžička soli
Pohanková „rýže“
-
1000 gramů vody
-
1 čajovou lžičku soli
-
350 gramů pohanky
Dokončení
-
1 avokádo pouze dužina, na plátky
-
100 gramů zakysané smetany na podávání
-
koriandr, čerstvý pouze lístky
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porce
Chất đạm
32.4 g
Calo
2727 kJ /
649 kcal
Chất béo
23.1 g
Chất xơ
15 g
Carbohydrate
70.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Pohanka
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảUzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou
1h
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2h 5 phút
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 phút
Králík v balíčku s tymiánem
1h 30 phút
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15 phút
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35 phút
Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží
9h 15 phút
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40 phút
Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45 phút
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1h
Kuře alla cacciatora
50 phút
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35 phút