Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky
4.7 17 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
12 kusů
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
  • 40 gramů baby špenátu
  • 40 gramů řeckého jogurtu
  • 80 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 40 gramů cukru
  • 1 vejce
  • 1 špetka soli
  • 140 gramů hladká mouka
  • 1 čajová lžička jedlé sody
  • 30 gramů slunečnicového oleje
  • javorový sirup podle chuti
  • ořechy podle chuti

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 kus

Chất đạm 2.6 g
Calo 420 kJ / 35 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 0.5 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Jarní menu 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dušená rebarbora s tvarohovým krémem

4.7(6)

25 phút

Větrníky

4.7(106)

1h

Kakaový chia puding

4.6(8)

35 phút

Ovocné košíčky s krémem

4.8(28)

4h

Sladké rizoto s meruňkami

5.0(17)

35 phút

Tapiokový puding s jahodovou granitou

4.3(9)

12h 45 phút

Mangové cheesecaky

4.4(13)

4h

Profiterolky

5.0(7)

2h 15 phút

Sušenky s matchou a bílou čokoládou

4.5(8)

35 phút

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0(9)

25 phút

Ovocná želé srdíčka

4.0(9)

1h 15 phút

Kuličky z pravého domácího marcipánu

4.9(38)

12h 20 phút

 Hiển thị tất cả