Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 98 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 3 g

Calo 1149 kJ / 274 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low carb 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Patate novelle al burro e erbe

50 Min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 Min

Riso e crema di ceci

40 Min

Purè di sedano rapa

35 Min

Cime di rapa stufate

55 Min

Contorno di scarola con noci e pinoli

20 Min

Cous cous di cavolfiore

20 Min

Broccoli alla siciliana con olive

40 Min

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

40 Min

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35 Min

Contorno di cavolfiore al forno

30 Min

Purè di broccoli

40 Min

Hiển thị tất cả