Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 98 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 3 g

Calo 1149 kJ / 274 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low carb 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 phút

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35 phút

Purè di piselli

40 phút

Peperonata sottovuoto

1h

Insalata di cavolo al curry

50 phút

Fagiolini piccanti con arachidi

30 phút

Verdure miste al cartoccio

35 phút

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1h

Asparagi alla parmigiana

50 phút

Purè di verdure

40 phút

Insalata di patate, ceci e spinaci

1h

Puré aromatico di zucca

40 phút

Hiển thị tất cả